ライフスタイル がんばれない日の、やさしいプレート 疲れて料理したくない日でも大丈夫。冷凍や常備食材を活用し、盛り付けを工夫するだけで完成する「やさしいプレート」。心もお腹も満たされる時短ごはんのアイデアをご紹介します。 2025.09.01 ライフスタイル疲れた日の工夫