香りが心と暮らしにそっと寄り添い、整えてくれる時間。
エッセンシャルオイルを通して感じた変化や気づきを、
実体験とともにやさしく記録しています。
香りある暮らし 朝がしんどいときに。ペパーミントの香りで少し楽になる理由と簡単な使い方
ペパーミントの香りで朝が少し楽になる理由「香りで何か変わるの？」正直、私もそう思っていました。でも今は、朝の習慣として自然に取り入れています。理由はシンプルで、「ちょっと楽になるから」です。朝がしんどいのは、やる気の問題じゃない朝が重たい日...
香りある暮らし 五月病は意志が弱いんじゃない。体が正直なだけ
五月病は意志が弱いからではありません。GW明けに「めんどくさい」と感じるのは、体が正直に反応しているだけ。がんばらなくていいと思える朝の整え方を綴っています。
香りある暮らし 香りは、正解を選ぶためのものではない── 香りに気づくという選択
香りは癒やしの道具ではなく、心が戻るきっかけになることがあります。香りが記憶と気持ちを動かした体験と、無理のない香りとの付き合い方を綴ります。
香りある暮らし 香りが扉を開いた日｜言葉が届かなかった心に触れたもの
忙しい日は、気持ちと行動がかみ合わない瞬間があります。言葉では届かなかった心が、香りによってふっと動き出した体験をもとに、香りが「戻る場所」になる理由を綴りました。育児や暮らしに香りを迎えたい方へ。